こんにちは。リラクゼーションサロン
「サードプレイス」のかねいです。
最近、股関節の動きが悪くなったなぁ～そんな思いの方
いらっしゃいますか？
普段からケアをしてない、自分でストレッチかけても
なかなか改善できない
なんでだろう。。。
そんな方もなかにはいるかもしれません。
原因の１つとして考えられるのは反り腰の方で
股関節が内側にいき、それが長く続いた
ためと考えられます。
特に前ももの外側、臀部周りの筋肉が
ぱんぱんに張っててうまく外側に開くことを
導くことが困難になってしまいます。
どうすれば？
前もも外側と臀部周りここを緩めていく必要があります。
それと同時に
うちももの筋肉(内転筋)を
うまく使えるようにしないとまた同じことの
繰り返しになります。
骨盤軸整体で使えてなかったうちももの筋肉(内転筋)を
優しいタッチで脳に覚えさせ外側、内側の
筋肉をバランスよくするよう改善させていきます。
前もも内側の筋肉はくすぐったい、
そんな声があります。軽く触れる
だけで変化が期待できるので是非体感してみてください。