産後 股関節痛

股関節の動き

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 こんにちは。リラクゼーションサロン

「サードプレイス」のかねいです。

 最近、股関節の動きが悪くなったなぁ~そんな思いの方

 いらっしゃいますか?

 普段からケアをしてない、自分でストレッチかけても

 なかなか改善できない

 なんでだろう。。。

 そんな方もなかにはいるかもしれません。

 原因の1つとして考えられるのは反り腰の方で

 股関節が内側にいき、それが長く続いた

 ためと考えられます。

 特に前ももの外側、臀部周りの筋肉が

 ぱんぱんに張っててうまく外側に開くことを

 導くことが困難になってしまいます。

 どうすれば?

 

前もも外側と臀部周りここを緩めていく必要があります。

それと同時に

うちももの筋肉(内転筋)を

うまく使えるようにしないとまた同じことの

繰り返しになります。

骨盤軸整体で使えてなかったうちももの筋肉(内転筋)を

優しいタッチで脳に覚えさせ外側、内側の

筋肉をバランスよくするよう改善させていきます。

前もも内側の筋肉はくすぐったい、

そんな声があります。軽く触れる

だけで変化が期待できるので是非体感してみてください。

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